SUSTOK. PASTEBĖK. PADĖKOK.
Išmok džiaugtis kiekviena diena.
APIE DĖKINGUMO AKADEMIJĄ
Įkvėpimo, dėkingumo, palaikymo ir patarimų oazė
TIKSLAS
Dalintis lengvai pritaikoma ir veiksminga dėkingumo praktika, pajusti dėkingumo naudą, atrasti pritaikymo būdus.
MISIJA
Mokydamiesi dėkoti, pastebėdami gražius dalykus aplink, KARTU augsim, džiaugsimės, įkvėpsim pasaulį ir jis tikrai taps dar gražesnis.
AKADEMIJOS P.S.
Dėkingumas nėra įgimtas – jo galima išmokti.
DĖKINGUMO
Dėkingumo praktika padeda įvertinti tai, ką turi, kokia esi ir pamatyti aplink slypinčias galimybes.
Norint pradėti praktikuoti dėkingumą dažnai kyla klausimų: ar tikrai ši praktika veiksminga, nuo ko pradėti, už ką dėkoti ir kaip dėkingumą paversti įpročiu. Dėkingumo akademijos produktai kuriami tam, kad būtų lengviau dėkingumą paversti gyvenimo būdu ir viskas vyktų lengvai ir su malonumu.
Užsuk į dėkingumo krautuvėlę, įsigyk produktų pripildytų dėkingumo ir pajusk dėkingumo galią savyje ir aplink save.
PRAKTIKA
.jpg)
APIE AKADEMIJOS ĮKŪRĖJĄ
Esu Aistė Jonauskienė - gyvenimą mylinti moteris. Į gyvenimą žiūriu pro dėkingumo akinius ir dėkingumas jau daugiau nei 6 metus yra mano kasdienė gyvenimo džiaugsmo praktika.
Matydama savo ir aplinkinių, pradėjusių praktikuoti dėkingumą, pokyčius, įkūriau Dėkingumo Akademiją, kurioje dalinuosi sukaupta patirtimi ir efektyviais dėkingumo praktikos būdais.
Kasdienybėje bei veikloje taikau daugiau kaip 60 skirtingų dėkingumo praktikos būdų, kurie keičia būseną ir leidžia lengviau susidoroti su kylančiais sunkumais bei pritraukti daugiau gausos ir gyvenimo džiaugsmo.
ATSILIEPIMAI
Labiausiai įsiminė Aistės ramus balsas ir įvardinimas situacijos tokios, kokia ji yra. Įžvalgos apie susitapatinimą su mintimis ir emocijomis, įvardinimas, kas situacijoje yra realybė ir kas mano iliuzija apie ją. Kad sunkumas ateina ne iš emocijos, bet kovos su ja. Labai atsimenu: „patirtys ateina tada kai mes pasiruošę paaugti“.
Kristina
Rekomenduočiau jus, sutikusi žmogų, kuris yra pasimetęs savyje ir yra pasiruošęs ieškoti atsakymų, nes man asmeniškai tokia konsultacija atrodo vienas tiesiausių kelių į juos, o be to, tai gali būti ir tiesiog idomus ir neatrastas būdas paanalizuoti save:)
Aurelija, studentė
Emocijų paleidimo praktika labai prisidėjo prie mano valgymo sutrikimo, kuris truko apie pusę metų, susitvarkymo. Jau po pirmo užsiėmimo jaučiausi geriau negu įprastai ir pirmą kartą po daug laiko skaniai ir be problemų pavalgiau. Tai tęsiasi iki dabar. Valgymo sutrikimas po praktikos nebegrįžo.
Greta, Studentė